Quién en alguna ocasión haya padecido cistitis, sabe perfectamente que es una enfermedad urinaria que puede resultar muy incómoda y engorrosa, pero poniendo en práctica ciertas rutinas puede ser fácil evitarla sobre todo ahora en verano.

   La cistitis es una infección de las vías urinarias baja o de la vejiga que suele afectar principalmente a las mujeres y sus síntomas son constantes ganas de orinar y escozor al terminar. Como decíamos antes, es muy habitual sufrir de cistitis durante el verano ya que hay factores que influyen en su aparición como la humedad de los bañadores y el aumento en las relaciones.

   Para evitar este tipo de infecciones toma nota de estos consejos.

• Beber al menos de 2 a 2,5 litros de líquidos al día de esta manera se consigue mayor flujo de orina.
• Cuida la dieta para conseguir una correcta evacuación.
• Cambiar el bañador mojado, este paso es muy importante ya que la humedad ayuda a que prolifere la cistitis.
• Orinar con frecuencia, cada dos o tres horas sería lo correcto. Es muy importante no aguantarse las ganas.
• Para mantener una buena higiene utiliza jabones neutros.
• Evita la ropa demasiado ajustada.

   Hay un producto que se debe incluir en la dieta y que ayuda a evitar la cistitis. Se trata del arándano rojo americano. Los arándanos rojos contienen sustancias que evitan que las bacterias se agarren a las mucosas evitando así la infección de orina. Puedes aumentar el consumo de arándanos rojos en la dieta o bien puedes optar por la ingesta de complementos alimenticios que lo contengan. Desde Parafarmacia Tu Salud En Casa os recomendamos Velastisa Cistitis. Se trata de un complemento alimenticio formulado específicamente para el tratamiento y prevención de las infecciones urinarias de la vejiga. Velastisa Cistitis se presenta en cómodas cápsulas para facilitar su ingesta que contienen arándonos rojos.

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