En los últimos días están llegando a la farmacia bastantes pacientes con gastroenteritis y es por este motivo  por el que vamos a aprovechar el blog de hoy para daros una serie de consejos y pautas para poder prevenirla y tratarla de la mejor manera posible.

La gastroenteritis se produce por la inflamación de la membrana interna del intestino causada por la presencia de un virus, una bacteria o un parásito, aunque la causa más común es debida a un virus. Éste entra en contacto con nosotros a través de alimentos o agua contaminados o por contagio de una persona infectada, por ello es muy importante lavarse las manos con frecuencia.

No existe un tratamiento efectivo para la gastroenteritis viral por lo que la prevención es fundamental. Debemos lavarnos las manos con frecuencia y evitar alimentos y agua que puedan estar contaminados.

Los síntomas de una gastroenteritis incluyen diarrea acuosa, dolor abdominal, vómitos, dolor de cabeza, fiebre, calambres y escalofríos. Suelen durar de uno a tres días, pero hay veces que pueden persistir hasta diez días.

¿ Cuándo debes acudir al médico?

Si eres un adulto:

• Si no puedes retener líquidos durante 24 horas
• Si vomitas durante más de dos días
• Si tienes vómitos con sangre
• Si tienes signos de deshidratación como sed excesiva, boca seca, orina amarillo oscuro, debilidad, mareos o aturdimiento graves
• Si hay sangre en las heces
• Si tienes fiebre mayor de 40ºC

Para bebés y niños:

• Si tiene fiebre de 38,9ºC o superior.
• Si está muy irritable o aletargado
• Si tiene mucho dolor
• Si existe sangre en las heces
• Si el bebé no ha mojado el pañal en aproximadamente seis horas
• Si llora sin lágrimas
• Si le notas aturdido o adormilado

La mayoría de los síntomas anteriores son debidos a que existe deshidratación por haber perdido agua, bien a través de las heces o los vómitos. La mejor elección para mantener los niveles de electrolitos y sales minerales adecuados son las sales de rehidratación oral. En la farmacia existen ya preparados y listos para tomar o bien vienen en polvo para mezclarlas con agua mineral.

Recuerda que en las primeras 6 horas (niños) y 12 horas (adultos) de la gastroenteritis no debes tomar alimentos sólidos. Durante este tiempo solo se administrará suero oral, tomándolo a demanda y en pequeñas cantidades. Una vez pasado este tiempo (si se realizan menos de 3 o 4 deposiciones al día) debes ir introduciendo poco a poco una dieta blanda para comprobar la tolerancia a la misma. Puedes tomar puré de patatas, sopa de arroz, sopa de pescado, tortilla francesa, pescado blanco cocido o a la plancha, carnes cocidas o a la plancha, manzanas, plátanos y pan tostado. No debes tomar leche ni derivados, frutas y verduras crudas, así como alimentos con efecto laxante. Además evita los refrescos y las aguas con gas.

No debemos olvidar que durante los procesos diarreicos existe una abundante pérdida de nuestra flora intestinal y por tanto debemos repoblarla mediante la ingesta de probióticos.

¿ Por qué es tan importante mantener nuestra flora intestinal en perfectas condiciones?

• Porque nos va a proteger de bacterias patógenas
• Nos ayudan a realizar una correcta digestión
• Sintetizan vitaminas del grupo B y K
• Ayuda a la correcta absorción de calcio, magnesio y hierro
• Refuerzan y estimulan el sistema inmunitario

Desde Parafarmacia tu Salud en Casa te recomendamos Lactoflora Suero Oral. Es un suero oral formulado con lactobacilus, bifidobacterias, fructooligosacáridos, sales minerales, azúcar y edulcorante.

Está indicado para adultos y niños mayores de tres años que necesitan un aporte extra de agua electrolitos y sales minerales.

Debes abrir el sobre con cuidado ya que tiene un doble compartimento y disolver su contenido en 200 mililitros de agua mineral. Recuerda que debes beber el suero a pequeños sorbos. La dosis recomendada es de 1 a 3 sobres al día.

Es apta para intolerantes a la lactosa y no contiene gluten.

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